Olahraga outdoor memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Selain dapat menghirup udara segar, kita juga akan mendapat paparan sinar matahari sebagai sumber vitamin D. Akan tetapi, paparan sinar UV matahari yang berlebihan memiliki resiko kurang baik bagi kulit. Untuk itu ada hal-hal yang harus dipersiapkan sebelum melakukan olahraga outdoor, seperti pemakaian tabir surya atau sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Saksikan pembahasan selengkapnya di Dokter UNAIR TV dalam episode How To Protect Our Skin While Exercising Outdoors sebagai rangkaian dari Medic Air Run 2023.
Yang dibawakan oleh
dr. Novita Damayanti, Sp.DV, FAADV
dipandu oleh
Viola Faradisa
Pada hari Jumat, 7 Juli 2023, Pukul 15.00-16.00 WIB
Live streaming youtube:
https://s.id/DokterUNAIRTV
